<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Bump & Pump]]></title><description><![CDATA[Bli en sterk, stolt og treningsglad mamma! Bump & Pump har alt du trenger for å mestre trening, helse og ernæring gjennom graviditet og småbarnslivet.]]></description><link>https://carlenedkk.wixsite.com/bump-pump/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 18:41:14 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://carlenedkk.wixsite.com/bump-pump/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Trening etter fødsel]]></title><description><![CDATA[En trygg, ærlig og motiverende guide til deg som vil finne tilbake til styrken og mestringen din. Å trene etter fødsel kan føles både motiverende og skummelt på samme tid. Kroppen har vært gjennom en enorm påkjenning, og mye er nytt. Søvn er uforutsigbar. Rutiner finnes ikke helt ennå. Du gir barnet alt, og likevel kjenner du et lite ønske om å finne tilbake til deg selv igjen. Det er akkurat her jeg vil møte deg. Ikke med press. Ikke med “du burde allerede”. Men med trygghet, ro og ny...]]></description><link>https://carlenedkk.wixsite.com/bump-pump/post/trening-etter-f%C3%B8dsel</link><guid isPermaLink="false">69220ee80acaec313279b5aa</guid><pubDate>Sat, 22 Nov 2025 19:33:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e02210_fbb8447ad69445c98154611b2d85c2e1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>carlenedkk</dc:creator></item></channel></rss>